Что случилось с вашей старой подушкой? Она стала тяжелой, плоской, а когда вы расстегнули молнию, то обнаружили, что наполнитель свалялся в катышки? Конечно, можно спать и на такой подушечке, однако не удивляйтесь, проснувшись с головной болью или затекшей шеей.
У всего есть свой срок службы. И если вы обнаружили у своего ночного изголовья признаки старения, не сомневайтесь ни минуты и отправляйтесь в магазин за новым. Современные подушки не так дороги, как ваше здоровье.
Форма идеального сна
Сегодня производители предлагают изделия самых различных размеров. Квадратные варианты 50х50 либо 70х70, небольшие детские подушечки 40х60 см и наиболее распространенные — евро-стандарта 50х70. Выбирая свою форму и размер, оттолкнитесь от размеров своего спального места и постельного белья. Ночное изголовье не должно свисать с матраса и еле помещаться в наволочке. С другой стороны, если у вас есть настроение попробовать что-то новое, вполне возможно, что покупка новой подушки станет отменным поводом купить и новый комплект белья.
Кроме того, заранее определитесь с уровнем мягкости выбираемой подушечки: он зависит от жесткости матраса и вашей любимой позы во сне. Чем мягче матрас – тем жестче должно быть изголовье, и наоборот.
Те, кто предпочитает спать на боку, выбирают самую жесткую и высокую думку — ведь ей предстоит выдерживать серьезное давление во время сна, так как угол между вашей шеей и плечом должен составлять 90 градусов. Подходит ли такая лично вам, легко проверить в магазине: поставьте её на плечо и убедитесь, что высота думки соответствует ширине вашего плеча.
В магазине ИКЕА можно испытать в действии все: просто прилягте на наши витринные образцы.
Предпочитаете спать на спине? Покупайте подушечку средней жесткости. Она сократит мышечное напряжение в спине и обеспечит вам крепкий здоровый сон. Этот же вариант следует выбрать и тем, кто постоянно меняет позу во сне.
И наконец, самые мягкие и низкие подушечки — для тех, кто любит отдыхать на животе.
Вам сложно будет ошибиться, выбирая постельные принадлежности в магазине ИКЕА: определитесь с наполнителем, размером подушки и вспомните свою привычную позу во сне. Ярлычок на каждом изделии содержит подобную информацию.
На что еще следует обратить внимание при покупке:
Чехол
Должен быть сшит из натуральных гигроскопичных материалов, которые пропускают воздух и позволяют быстро испаряться влаге. В случае с пуховыми подушками наперник должен быть достаточно плотным.
Швы
Должны быть крепкими, а стежки частыми. Никому не нравится собирать перья по всей кровати после подушечного боя!
Запах
В идеале отсутствует.
Замок-молния
На чехле окажется весьма кстати, если вы решите самостоятельно почистить подушки или изменить их размер и высоту.
Заснуть на облаке
Перьевая, с синтетическим наполнителем или полиуретановая? У всех из этих думок есть свои плюсы и минусы.
Подушки с натуральным наполнителем из пуха и перьев традиционно ценятся за свою мягкость, легкость и способность быстро восстанавливать форму. Они идеально подстраиваются под ваше тело во время сна, гарантируя комфортный отдых. Учтите, что чем легче подушечка — тем больший процент пуха в ней и тем она дороже. Но изделия из стопроцентного пуха встречаются достаточно редко. Обычно они состоят из двух слоев — внешнего пушиного и внутреннего, в котором высок процент содержания перьев. Подобная жесткая внутренняя структура обеспечивает высокие амортизационные качества изделия и поддерживает мышцы шеи. В то же время натуральная изнанка требует более тщательного ухода, порой в химчистке. После стирки такие подушечки долго сохнут и без своевременно чистки становятся прибежищем пылевых клещей сапрофитов. Именно по этой причине этот вариант противопоказан аллергикам.
Синтетический наполнитель в качестве наполнителя однозначно страхует от аллергии. Полиэстерное волокно не притягивает пыль, обеспечивает свободную циркуляцию воздуха и прослужит вам долгие годы, так как уход за таким изделием прост: бросьте его в стиральную машину, а к утру ваша старая подушка уже высохнет и примет прежнюю форму. В то же время качество наполнителя может значительно разнится: от простого дешевого волокна до холлофайбера, обладающего прекрасными анатомическими и гигроскопичными качествами.
Отдельной строкой идут эргономичные подушки, которые изготавливаются, как правило, из жесткого пенополиуретана. Предназначены они для сна на боку или спине, снабжены валиками под шею и выемкой для затылка. С ними во время сна более затруднительно менять позу, они требуют определенного привыкания. Однако, привыкнув, вы уже не захотите расстаться со своим любимым изголовьем, ведь оно идеально повторяет изгибы человеческого контура, бережно поддерживает позвоночник и голову в правильном положении, не мешая кровотоку в мягких тканях. В ассортименте ИКЕА вы найдете два вида таких думок с эффектом памяти, к каждому из которых можно дополнительно купить наволочку нужной формы. И если даже вы вполне удовлетворены своей подушкой для ночного сна, подобный эргономичный вариант великолепно дополнит отдых, если вы любите читать или смотреть телевизор лежа.
